г. Красноярск
д. Кузнецово
т. (391) 254-31-49
krasgolf@mail.ru

ИГРОВОЙ  СЕЗОН 2017 ЗАКРЫТ

Техника гольфа


Тайминг (ритм и темп) свинга

Свинг имеет свой ритм и темп (впрочем, как и любое движение человека). Обычная рекомендация тренеров по гольфу звучит так: медленно вниз. Абсолютно точно я рекомендую следующее соотношение: 3 к 1, т.е. если время свинга разделить на  4 части ,
то бэксвинг у вас длится 3/4, а даунсвинг 1/4 времени, затраченного на свинг.

Иначе: берем фотокамеру,делаем скоростную сьемку свинга и считаем в каждом снятом свинге количество кадров : правильный темп и ритм свинга предполагает (в зависимости от скорости свинга) при наличии 28 кадров - 21 кадр на бэксвинг, 7 кадров на даунсвинг ; при наличии 32 кадров - 24 кадра на бэксвинг и 8 на даунсвинг , 36 кадров - 27 и 9 соответственно, 40 кадров - 30 на бэксвинг и 10 кадров на даунсвинг.

Подводящее упражнение : как найти свой, врожденный ритм- кладем на тренировочный мат или траву 5 мячей на линии, перпендикулярной линии цели, с  расстоянием между мячами 10-15 см., и выбиваем все 5 мячей без остановки в намеченную цель. Ритм и темп, в котором будут выбиты мячи и есть ваши натуральные ритм и темп.

Гольф есть жизнь.

Гольф клуб Орлиные Холмы

Гольф клуб Орлиные Холмы


Школа гольфа Красноярск

Наши партнеры

втб24 партнер гольф клуба Орлиные холмы

Погода в Красноярске

Яндекс.Погода
Go to top